Somos un proyecto de consultoría en salud mental para entornos de alta exigencia. Nacemos de la convicción de que el bienestar emocional no es un lujo, sino un pilar esencial para alcanzar un rendimiento saludable y sostenible.Tras casi una década de experiencia en contextos de emergencia y desastres naturales, entendimos que no basta con ser fuertes: también necesitamos espacios donde podamos ser profundamente humanos. Esa vivencia dio forma a En un Paréntesis, un proyecto ético y basado en evidencia, diseñado para acompañar a líderes, equipos y comunidades que día a día dan lo mejor de sí.Nuestro propósito es claro: diseñar estrategias de bienestar que fortalezcan la resiliencia, prevengan el agotamiento y promuevan un espacios más conscientes y humanos.Sobre En Un Paréntesis
Fundadora y Consultora en Salud Mental
Soy la Lic. Yesenia Quiles Matos, psicóloga y fundadora de En un Paréntesis, LLC, profundamente comprometida con la salud mental y el bienestar emocional. Mi camino no ha sido lineal, pero sí ha estado guiado por una convicción firme: el bienestar es un derecho, no un lujo, y aun en los momentos más difíciles, siempre existe la posibilidad de sanar.
Mi trayectoria comenzó con un bachillerato en Trabajo Social, una formación que me permitió acercarme al ser humano desde la comprensión de sus contextos y sistemas de apoyo. Esa base social marcó mi manera de mirar el mundo: desde la empatía, la justicia y la acción comunitaria. Más adelante completé una maestría en Consejería Psicológica en la Universidad Albizu y actualmente curso el doctorado en Psicología con especialización en Investigación, Docencia y Consultoría.
Más allá de los títulos, lo que verdaderamente me ha formado ha sido estar en el terreno: acompañar a comunidades tras huracanes, terremotos y durante la pandemia; escuchar historias, sostener silencios y facilitar espacios de contención cuando todo alrededor parecía desmoronarse.
He trabajado en comunidades de alto riesgo, escuelas, proyectos de base comunitaria y escenarios internacionales en Puerto Rico, Estados Unidos, República Dominicana, Honduras y El Salvador. En cada experiencia he confirmado que la intervención psicosocial va mucho más allá de una técnica: se trata de presencia, humanidad y compromiso con la transformación colectiva, incluso cuando surgen las incomodidades.
Diseñar programas, formar líderes comunitarios y acompañar a quienes cuidan de otros ha sido parte de mi labor y de mi propósito. Creo profundamente en la educación como herramienta de prevención y en la fuerza de los grupos y equipos para reinventarse cuando cuentan con acompañamiento sensible y recursos adecuados.
Hoy, mi trabajo se sostiene sobre tres valores que intento vivir cada día: empatía, responsabilidad social y sensibilidad. Desde ellos, continúo apostando por espacios que nos inviten a pausar, concientizar y transformar para habitar el mundo de maneras más conscientes, más conectadas y, sobre todo, más humanas.